鼻炎是鼻腔黏膜的慢性炎症，常常伴有鼻塞、流涕、打喷嚏、嗓子干燥等症状。当鼻炎犯了头疼的很厉害时，可能是鼻塞导致的。
当鼻塞发生时，鼻腔的通气受阻，空气无法顺畅地通过鼻腔，会导致空气压力增加。这种压力增加可能会引起头疼的感觉，特别是当鼻塞持续时间较长时，头疼会更明显。除了鼻塞，鼻腔黏膜的炎症也会导致头疼发生。鼻腔黏膜的炎症会引起毛细血管扩张和充血，增加血流量，导致局部压力增加并刺激神经末梢，从而引起头疼。
针对鼻炎引发的头疼，可以尝试以下方法进行缓解：
1.使用盐水鼻喷雾：利用盐水鼻喷雾可以清洁鼻腔，减少炎症和分泌物，缓解鼻塞和头疼。
2.热敷：使用温湿的毛巾敷在鼻子上，可以舒缓鼻腔黏膜的炎症，并缓解头疼。
3.避免过敏原：如果鼻炎是由过敏引起的，尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等。
4.增加室内湿度：保持室内湿度，可以缓解鼻腔黏膜的干燥和炎症，减轻头疼。
5.就医治疗：如果症状严重且持续时间较长，建议就医治疗。医生可能会给予适当的药物治疗或其他疗法，以缓解鼻塞和头疼症状。
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