鼻炎是指鼻黏膜慢性炎症引起的症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等。鼻炎的发生与饮食、环境、体质等因素都有关系。
1.含维生素C和维生素E的食物：如柑橘类水果、蔬菜和坚果，如橙子、柠檬、苹果、菠菜、松子等。这些食物富含维生素C和维生素E，可以增强免疫力，减轻鼻炎症状。
2.富含维生素B2的食物：如花生、胡萝卜等，可以帮助维持鼻腔黏膜的健康。
3.药物：过敏性鼻炎可口服抗过敏药物，如抗组胺药物和抗白三烯类药物。 慢性鼻炎可口服鼻炎片和鼻窦炎口服液等中成药。
饮食卫生对于鼻炎患者尤为重要，平时要避免食用不新鲜、腐败的食物，尽量多吃煮熟的食物，避免生冷食物的摄入。此外，要保持室内空气的流通，避免室内湿度过高，以减少细菌和霉菌的滋生。如果鼻炎症状较重，建议及时就医，听从医生的指导进行治疗。
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