骨骼肌量偏低一般是遗传因素、运动因素、营养因素、疾病因素导致，需对因治疗。
1、遗传因素
骨骼肌量会受到遗传因素影响，患者身形较为瘦弱，骨骼肌单薄，力量较差，父母或其他直系亲属存在类似的情况。
遗传因素造成的骨骼肌量偏低通常不会出现其他明显异常，无需特殊处理。
2、运动因素
如果长期缺乏运动锻炼，骨骼肌得不到足够的外力刺激，容易发生失用性萎缩，进而出现骨骼肌量偏低的情况，可伴随身体乏力。
建议患者积极进行体育锻炼，每天做30~50分钟的有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周坚持4~5天，身体条件允许者也可天天运动。可以调节肌肉力量，增加骨骼肌量。
3、营养因素
如果长期挑食或偏食，人体摄入的营养不足，消耗增多，骨骼肌内部的蛋白质被身体内部耗费，会造成骨骼肌量减少，可伴随体重下降。
患者应及时调整饮食习惯，不可继续挑食和偏食，遵循多样化的原则。每天吃的食物种类尽量在10种以上，从不同种类的食物中获取不同的营养元素，更有利于骨骼肌增长。
4、疾病因素
若患有多发性肌炎、重症肌无力等肌肉疾病，会造成肌肉纤维减少，肌肉体积缩小，进而导致骨骼肌量偏低，常伴有肌肉萎缩、运动能力下降的症状。
如果是多发性肌炎，需在医生指导下应用泼尼松片、甲泼尼龙片、甲氨蝶呤片等药物，能缓解炎症，减轻对肌肉造成的损伤。
如果是重症肌无力，需遵医嘱使用溴吡斯的明片、硫唑嘌呤片、他克莫司胶囊等药物。可以抑制乙酰胆碱神经递质降解，改善机体免疫功能，延缓病情进展。
患者应前往医院营养科、神经内科等科室诊治，避免病情进一步加重。平时要注意劳逸结合，不能过度运动，防止身体出现明显的疲劳感。
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骨骼肌偏低如何锻炼
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骨骼肌偏低怎么锻炼
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