几乎不做梦的人一般是正常的。
睡觉时不做梦属于一种正常生理现象，通常代表睡眠质量比较好，而做梦也属于一种生理现象，一般发生在浅睡眠期。
睡眠分为两个阶段，一个是快速眼动期睡眠，另外一个是非快速眼动期睡眠。如果平时有良好的睡眠习惯，良好的生活态度，通常在睡觉的过程中，很少出现做梦的情况。
但该类人群，也可能会出现梦的记忆比较短暂，通常在醒来后不能立即回忆，就会出现忘记梦的内容，进而被以为是从来不做梦。
大部分人群由于精神压力过大或者过度劳累，以及受到体内激素水平变化的影响，通常会出现做梦的情况，一般不会伴随其他异常现象。
如果出现频繁做梦，且影响正常的睡眠质量，出现易惊醒、长时间无法入睡等情况，考虑存在疾病因素，包括缺钙、焦虑症、神经衰弱、抑郁症、甲状腺功能亢进等，通常需要前往医院通过检查来确诊。
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