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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
大姨妈指的是月经，来月经吃巧克力有没有影响，需要根据个人情况判断。若少量食用，一般没有影响。如果大量食用，可能会有影响。
1、没有影响：月经期间适当食用巧克力对身体是有好处的，巧克力里面含有的营养成分比较多，比如维生素、脂肪、糖分等，适当食用能够补充能量，缓解痛经，同时还可以减轻压力，提神醒脑抗疲劳，一般不会对身体造成影响。
2、有影响：巧克力属于高热量食物，不建议过量食用，如果一次性食用过多，可能会对身体造成影响。大量食用可能导致体内血糖升高，影响内分泌。
此外，巧克力中含有的咖啡因可能会刺激神经，导致神经系统过度兴奋，引起失眠、头痛等不适症状。还可能会刺激胃肠道，导致胃肠道不适症状出现。
综上所述，月经期间可以少量食用巧克力，但要避免过量食用。同时还需要注意保持饮食清淡，若有不适症状出现，需要尽快就医。
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