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戒烟需要多久时间才会对烟没感觉

来源:医联媒体

戒烟需要多久时间才会对烟没感觉需根据个人情况判断,一般是1~2年。

1、1年:一般来说,在戒烟后的第1周人体对尼古丁的依赖会逐渐减弱,但仍然可能会出现戒断症状,如头痛、焦虑、烦躁等。部分患者烟龄较短,对烟的依赖性较小,可能1年左右就会对烟没有感觉。

2、2年:戒烟后的1~3周生理性烟瘾可能会逐渐消失,但是心理性烟瘾并没有消失,部分人群吸烟时间较长,对烟的依赖性较强,完全对烟没感觉可能需要2年。

如果吸烟者没有完全戒烟的决心和毅力,或者在戒烟过程中出现了严重的戒断症状,可能需要调理较长一段时间才会恢复。部分人群虽然戒断反应已经消失,但并不一定对烟完全没有感觉,因此需要坚持较长时间。

戒烟是一个循序渐进的过程,需要坚定戒烟的决心,同时还需要做好日常身体护理工作,可以多跟家人交流沟通,若有不适,建议尽快就医。

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