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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
如果是喝纯黑咖啡，可能会帮助减肥。如果喝的是黑咖啡加糖加奶，可能不会减肥。
1、可能会：如果喝的是纯黑咖啡，热量相对比较低，而且里面的咖啡因可以促进脂肪代谢和分解，帮助消耗身体的热量。咖啡因还可以加速身体新陈代谢，促进胃肠蠕动，帮助减肥。
2、可能不会：纯黑咖啡偏苦，部分人群在饮用时可能会加入糖或奶，糖和奶的热量相对会比较高，便会导致黑咖啡的热量增加，从而影响减肥效果。
由于每个人的个人体质不同，喝黑咖啡减肥的效果因人而异。不建议只通过喝黑咖啡减肥，以免引起营养不良、月经不调、低血糖症等。
如果有减肥的需求，建议选择健康的减肥方法，如减少高热量、高脂肪等食物的摄入，多进行游泳、跑步、打球等运动。
减肥期间，请勿轻信减肥产品或盲目服用减肥药物，以免对身体健康造成伤害。如果因减肥引起身体不适，需及时到医院就医。
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