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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
腿累疲劳调理的方法有一般治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。
1、一般治疗：运动过量造成肌肉损伤，可能会导致腿累疲劳，建议注意休息、保暖，或用毛巾热敷促进血液循环，可以缓解该症状。
2、药物治疗：若腿部疲劳的症状比较严重，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物治疗，以放松局部肌肉。
3、中医治疗：可以选择中医传统的理疗方法缓解腿部疲劳，如通过推拿、按摩、穴位贴敷、针灸、足浴等疗法，可以缓解痉挛以及肌肉拉伤。
4、手术治疗：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄可能会导致出现腿累疲劳的症状，经上述治疗效果不佳者，建议考虑手术治疗，如腰椎间盘摘除术、单纯椎管减压术。
如有不适，建议及时就医，待明确病因后，采取针对性处理措施进行治疗。日常可在晚上睡前泡脚，进行体育锻炼时注意运动要适量，还要积极补充维生素，可以增强身体免疫力。
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