可通过改善睡眠、饮食调理、药物治疗、激光治疗等方式让黑色素排出体外。
1、改善睡眠：需要及时改善自身的睡眠习惯，每天的睡眠都要保持在8小时以上，充足的睡眠可以提高机体的代谢速度，有助于黑色素排出体外。
2、饮食调理：饮食上面可以多摄入维生素含量比较丰富的蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿、苹果等，多吃这些食物，可以抑制黑色素的合成，帮助体内的黑色素代谢。
3、药物治疗：如果体内的黑色素比较多，也可以在医生的指导下服用维生素A、维生素C、谷胱甘肽等，能够减少黑色素的沉淀，淡化体内的黑色素物质。
4、激光治疗：还可以采用激光的方式治疗，利用激光所产生的能量，可以将皮肤深层的黑色素组织击碎，然后再排出体外。
日常生活中也要做好自身的防护措施，外出时要注意防晒，可以打遮阳伞或者佩戴遮阳帽，能够减少紫外线的照射。如果患者同时伴随睡眠质量差，还要及时前往医院就医。
-
-
六盘水市钟山区人民医院 皮肤科
擅长：变态反应性疾病、...
-
-
大连市中医院 皮肤科
擅长：痤疮、黄褐斑、脂...
-
-
玉溪市中医医院 皮肤科
擅长：对于多发及疑难皮...
-
-
本溪市中医院 皮肤科
擅长：擅长治疗痤疮、湿...
-
-
北京市肛肠医院 皮肤科
擅长：肛周湿疹肛周瘙痒...
-
-
昌吉州中医院 皮肤科
擅长：擅长湿疹皮炎荨麻...
-
-
大连市中医院 皮肤科
擅长：擅长治疗痤疮、荨...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 皮肤科
擅长：皮肤性病的诊治，...
-
-
如何淡化黑色素
黑色素主要是皮肤受到紫外线、压力、激素等外界因素的刺激时，身体里的黑色素细胞就自动形成了黑色素。随着年龄增加、睡眠不足、常年化妆，过度暴晒新陈代谢紊乱等情况的发生，黑色素也随之增加，从而皮肤就呈现出色... 详细»
-
-
黑色素痣和黑色素瘤的区别
点痣的价格由痣的大小来决定。如果是痣的面积比较小的话可以通过激光的方法来解决的，如果是比较大的痣需要通过手术切除。 详细»
-
-
黑色素瘤如何治疗
黑色素瘤又称恶性黑色素瘤。黑素瘤是黑素细胞的恶性肿瘤，起源于皮肤、粘膜、眼睛和中枢神经系统的色素沉着区域。黑色素瘤是由异常黑素细胞增生引起的常见皮肤肿瘤。它具有高度恶性并且会占有皮肤肿瘤的很大死亡性。 详细»
公众号
头条号
百家号