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血糖高能吃南瓜吗,有什么好处

血糖高可能可以吃南瓜,也可能不能吃,要根据具体情况来决定。若血糖控制较好,一般能吃南瓜,若血糖控制不好,一般不能吃南瓜。

1、能吃

如果患者只是暂时出现血糖高问题,已经进行了饮食调理或药物治疗,而且此时血糖较稳定,这种情况下一般能吃南瓜,少量食用即可。不能过量食用,以免导致糖分摄入过多。

2、不能吃

如果血糖控制不好,药物饮食调理或药物治疗效果不佳,长期处在血糖较高的水平,这种情况下一般不能吃南瓜,以免导致血糖波动过大,影响个人身体健康。

吃南瓜的好处比较多,南瓜里面含有丰富的维生素、微量元素和膳食纤维等,适当食用南瓜对身体有好处,能够补充营养。

同时南瓜中的膳食纤维能够促进肠道蠕动,帮助消化,也能够给身体提供营养,因此平时可以适当食用。

若血糖高症状持续存在或者有其他不适症状出现,需要及时就医进行相关诊断治疗,同时还需保持良好的饮食习惯,少吃含糖分、油脂较多的食物。

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