一分钟自测神经衰弱的说法不正确，出现相应症状时，需及时到医院就医。
神经衰弱是在长期紧张和压力下，产生以脑和躯体功能衰弱为主要特征的心理疾病，会出现脑力易疲劳、精神易兴奋、烦躁、易怒、生理功能紊乱等。但目前没有一分钟自测的方法，所以不建议采纳该说法。
出现上述症状时，需要到医院就医，医生会通过问询的方式对患者进行相关询问，目的是对患者的症状有一个初步的了解。同时需要对患者进行实验室检查、影像学检查、脑电图检查等，从而帮助疾病确诊。
由于神经衰弱和抑郁症、精神分裂症等疾病症状相似或重叠，所以在确诊时，也需要进行疾病鉴别，避免出现误诊的情况。
确诊后要积极接受医生的个体化治疗，如生活调节、药物治疗、心理治疗等。在接受治疗期间，患者要养成健康作息，同时要保持一个相对平和的情绪，情绪不宜起伏过大，有利于疾病控制。
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