肌肉腿一般能减下去，而且减掉肌肉腿的方法也比较多，所以不用过于担心。
肌肉腿会使腿部围度较大，会影响整体的美观，但通常是可以减下去的。肌肉腿也就是腿部肌肉比较多，常见于小腿部位。肌肉腿不是一种疾病，是由于肌肉聚集或者肌肉过度发达而形成的一种表现。
大部分肌肉腿是由于锻炼后没有合理拉伸导致的，所以平时可以通过运动后拉伸、按摩的方式使局部肌肉放松。与此同时，也要控制饮食，避免摄入过多的食物，避免出现身体总体的能量负平衡。
想要快速地瘦肌肉腿，也可以去正规的医院注射瘦腿针。瘦腿针中含有A型肉毒素，注入到腿部肌肉中，能够阻断肌肉与神经之间的传导，当肌肉部位的营养供给不足后，会逐渐萎缩，从而达到瘦腿效果。
平时进行运动前要进行热身运动，运动后也要及时进行拉伸运动。不仅能够减少乳酸堆积，也可以避免再次出现肌肉腿。
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