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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
中医消除打嗝的办法有深呼吸、按压穴位、艾灸、针灸等。
1、深呼吸：中医认为，打嗝跟气息不畅有一定的关系，一般可以进行深呼吸，深呼吸能够促进气血循环，缓解打嗝症状，多次重复进行深呼吸，能够促进腹部收缩，改善不适。
2、按压穴位：打嗝时也可以进行穴位按摩，通过按压膈俞穴、内关穴等穴位能够调和气血，平衡阴阳，缓解打嗝症状，一般可以用手轻轻按压，以感到酸胀为宜。
3、艾灸：若有打嗝症状出现，也可以选择进行艾灸，通过使用艾草刺激穴位，能够起到温中散寒、降逆止呃的功效，从而帮助缓解打嗝。
4、针灸：针灸是一种传统的中医治疗方法，若打嗝情况比较严重，可以选择进行针灸通过刺激特定的穴位来调节身体机能，从而改善打嗝症状，但需在专业中医医师指导下进行。
每个人身体情况不同，因此打嗝后选择的方法也不相同，需选择适合自己的方法。如果打嗝持续不断或严重影响个人生活质量，需要及时就医进行相关诊断治疗，避免症状加重。
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