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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
天天喝饮料可能会引起蛀牙、肥胖、胃肠道不适、骨质疏松、血糖升高等后果。
1、蛀牙：饮料中含有糖分以及碳酸氢钠，而这些物质长时间在口腔内停留可能会腐蚀牙齿，容易诱发蛀牙。
2、肥胖：饮料中糖分含量比较高，天天喝饮料容易导致体内糖分摄入过多，而大量糖分在体内堆积，容易导致体重逐渐增加，引起肥胖。
3、胃肠道不适：频繁喝饮料还可能会对胃肠道黏膜造成刺激，影响胃肠道正常蠕动，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
4、骨质疏松：饮料中磷元素的含量比较大，而大量磷元素在体内堆积容易加快体内钙质的丢失，诱发骨质疏松。
5、血糖升高：饮料中的糖分摄入到体内以后，可能会形成葡萄糖在体内储存，导致血糖水平持续增高，增加糖尿病的发生风险。
天天喝饮料对身体健康有很多不好的后果，因此日常要尽量避免。喝了饮料之后，如果身体出现不适还要及时就医处理。
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