无网球肘的克星是云南白药之说，建议通过一般治疗、药物治疗、康复理疗、手术治疗等方法去改善。
1、一般治疗：患者需要休息患肢，减轻疼痛。此外，运动员应该避免进行导致疼痛的动作，如挥拍、伸腕、用力抓握等。
2、药物治疗：可在医生的指导下应用非甾体类抗炎药，如塞来昔布胶囊、依托考昔片、美洛昔康分散片等，可减轻疼痛和炎症；或应用醋酸泼尼松龙注射液和盐酸利多卡因注射液的混合液，具有消肿止痛、抑制疼痛的作用。
3、康复理疗：如冷疗或微波、短波、超短波、激光等光电疗法，可减轻组织水肿、消除炎症、缓解疼痛等。需要注意，在使用这些疗法的过程中，要严格按照医生的指导来执行，以免出现不良反应。
4、手术治疗：保守治疗效果不佳的顽固疼痛者，可遵医嘱进行手术治疗，如伸肌总腱起点剥离松解术、卡压神经血管束切除术等，能有效地解决病痛，帮助患者恢复正常的生活和运动能力。
生活中避免肘部过度劳累、用力过度，避免长期反复做肘部活动，使肘关节长期处于压迫、紧张或摩擦状态。若症状持续不缓解，建议及时就诊，规范治疗。
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