L5s1椎间盘突出的意思是指第五腰椎和第一骶椎间的椎间盘突出。
L5s1椎间盘突出是临床上比较常见的椎间盘突出，通常与弯腰劳动、长时间保持坐位、长期处于颠簸状态等因素有关。此外，运动时出现腰部扭挫伤，也会增加该疾病的发生率。
该疾病好发于重体力劳动者、运动员、长期伏案工作者等人群。部分妊娠晚期的女性，受到增大子宫、胎盘的影响，韧带容易变得松弛，因此也会增加椎间盘突出的发生率。
而椎间盘突出后可能会对周围神经以及马尾神经根造成压迫或者刺激，引起腰背僵直、疼痛等不适，严重时还可能会导致下肢神经出现放射性的麻木、疼痛等不适。
出现这种情况时，建议及时卧床休息，避免重体力劳动或者剧烈运动，以免加重腰椎的负荷，必要时可以配合按摩、热敷等方法进行缓解。临床症状相对严重的患者，还要及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。
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