并不存在鼻炎怕什么的说法，鼻炎发生后可以采取保暖措施、避免接触过敏物质、增加空气湿度、加强营养、药物治疗等方法进行处理。
1、保暖措施：受到冷空气刺激时，可能会导致鼻炎的临床症状加重。在平时需要多观察天气的变化，根据温度变化及时增减衣物，避免机体受凉。
2、避免接触过敏物质：过敏性鼻炎人群在日常生活当中需要积极规避过敏原，反复发生过敏性鼻炎时，可以前往医院进行过敏原检测。
3、增加空气湿度：通过增加空气湿度，可以缓解鼻腔黏膜干燥的现象。室内空气比较干燥时，可以在室内放置加湿器进行改善。
4、加强营养：恢复期间需要适量进行营养补充，可以为机体的恢复提供能量，可以适量增加蛋白质含量高的食物、维生素含量高的食物等。
5、药物治疗：反复发生打喷嚏、流鼻涕等症状时，可以在医生指导下给予西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀等抗组胺类药物进行治疗。若继发感染现象，可遵医嘱给予头孢克肟、阿莫西林、阿奇霉素等抗生素类药物控制感染。
鼻炎发生后还应注意多休息，避免进行剧烈的运动，以免能量消耗过多，影响身体的恢复。治疗过程中还需要定期前往医院进行复查，了解身体的恢复情况。
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