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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
夏天明明很热却感觉冷可能与环境因素、饮食因素、个体因素、药物因素、疾病因素等因素有关,应对因处理。
1、环境因素:夏天空调过冷时,人体会增加产热来保暖,可能会出现冷汗、手脚冰凉、颤抖等现象,因为肌肉为了抵御寒冷而消耗大量能量,导致体温下降,建议适当调高空调温度。
2、饮食因素:夏天过量吃冰淇淋、冷饮制品等,当这些生冷食物被身体吸收后,会使体温下降,导致人体对外界的感知下降,所以会感觉冷。建议合理饮食,少吃生冷食物。
3、个体因素:年龄较大的人群由于新陈代谢比较慢,身体产生的热量较少,所以夏天也会觉得冷。建议适当进行运动,以增强体质。
4、药物因素:若服用某些药物,可能会改变了体内的内分泌平衡,降低核心体温,导致夏天感觉冷,如氯氮平分散片、盐酸舍曲林片、丙硫氧嘧啶片、地西泮片等。建议及时咨询医生是否更换药物或减少药物剂量。
5、疾病因素:若患有营养不良、精神障碍、低血糖、垂体功能减退、败血症、尿毒症、糖尿病等疾病,使身体的新陈代谢功能下降,导致夏天明明很热却感觉冷。需要及时到医院就诊,根据具体疾病进行针对性的治疗。
若体温低于35℃,有意识模糊、反应迟钝等症状,建议及时就诊。平时多吃蔬菜水果,注意保持足够的睡眠时间和营养摄入,增强抵抗力。
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