大多数人在睡觉时身体轻松安逸，不会莫名出现某些不良症状，但总是突然间身体抖动，要判断抖动原因是什么，若有某些疾病在发出信号，不可大意，应该立即进行相关检查，才能了解抖动原因，疾病及时处理才不会越来越严重。有的人不把这种情况当一回事，可能健康问题悄悄发展，最后治疗难度增大。
睡觉时身体抖动要警惕哪些问题呢？
1、缺钙
在睡觉过程中身体抖动，要警惕的问题多，例如缺钙。长时间缺钙身体会发出信号，除了容易睡觉时抽筋，有的人还会身体抖动，如果后续某个部位骨骼，关节产生疼痛感，不管不顾，骨骼密度下降，血钙浓度降低，会带来骨质疏松症，最后发展为棘手的问题。
长时间钙元素没有满足需求，不良后果是影响神经功能，有的患者会神经功能紊乱，因此才在睡觉过程中身体莫名抖动。应该配合补钙药物去治疗，例如服用钙片，同时调整饮食、适当运动、多晒太阳，可以让缺钙情况缓解。
2、癫痫
癫痫这种疾病给患者正常生活造成困扰，在癫痫反复影响下脑神经元过度放电，可能会身体不由自主抽搐，抖动，有的人在睡觉过程中身体会突然间抖动一下，而癫痫需通过科学治疗来降低复发率，让疾病发作频率降低。
癫痫患者根据身体表现，癫痫严重程度，发作频率的评估病情，到医院进行全方位检查，涉及到脑部磁共振检查，当然，其他方面也要检查做到位，才能了解癫痫具体情况，为后续治疗提供依据。
3、脑梗
如果在睡觉过程中身体莫名抖动，且有肢体偏瘫、口眼歪斜、睡觉流口水等表现，很可能是脑血管狭窄，逐渐堵塞的警告，有可能会发展为脑梗。人的大脑保持血管畅通，循环维持良好，营养物质和血液才能第一时间输送给需要的地方。
但那些发生脑血管狭窄却没有及时治疗的人，大脑部位的循环有障碍，可能在睡觉过程中大脑缺血，缺氧，控制运动的神经中枢功能异常，才会表现为肢体偏瘫，有的人会突然间身体抖动。作为严重疾病之一，若发现有这种疾病特征，最好马上治疗，否则病情会恶化。
由此可知，睡觉时身体抖动，以上这几种情况都代表有健康问题，能做到疾病尽早发现，正确应对，才不会越来越严重。
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