墨鱼仔是生活常见的食材，制作方法较多，而且十分美味。基本上爆炒或者做成汤都会十分诱人。墨鱼仔味道鲜美，吃起来韧性十足，十分爽口，在沿海地区是制作佳肴的必备海鲜产品。许多人不知道墨鱼仔的功效以及制作方式，下面就来一一了解清楚。
墨鱼仔是小墨鱼吗？
墨鱼仔就是常说的小墨鱼，也被称为墨斗鱼，乌贼等。因为墨鱼仔味道鲜美，营养丰富，有较强的药用价值，因此也常被当作食疗的主要食材，还可以用作中药来使用，起到治疗胃酸过多，止血的作用。墨鱼仔含有脂肪，蛋白质，碳水化合物，无机盐等重要成分，在沿海地区分布广泛，营养丰富的同时可以壮阳健身，补血益气，健胃理气。
墨鱼仔怎么做好吃？
将墨鱼仔氽水，把泡辣椒、泡姜、葱一起炒香。加入调味料、墨鱼仔等速炒、勾芡即可，可健脾开胃、益气祛湿。
吃墨鱼仔对人体有什么好处？
1、墨鱼仔具有滋阴养血的功效，是活血化瘀，滋补肝肾的中药食材。经常进食能够起到补血益气的作用，平时多吃上一些墨鱼仔还可以减少头晕和贫血的出现概率，如果女性经常月经紊乱，乳汁分泌量少，可以多吃墨鱼仔有效改善。
2、进食墨鱼仔能够预防胃部疾病，因为墨鱼仔含有许多的碳酸钙，这种物质的制酸性特别强。如果本身胃酸分泌过多，有胃溃疡或者胃炎症状，可以通过多吃墨鱼仔有效改善。它对人类的胃炎与胃酸过多以及消化能力减弱等不良症状，都有很好的缓解作用。
3、墨鱼仔具有出色的抗病毒作用，它含有的天然多肽是一种功效出色的抗病毒成分。能抑制人体内多种病毒的活性，能减少它们对人体组织细胞的伤害，还能对抗辐射，那些经常接触辐射源的人群多吃些墨鱼仔对维持身体健康有很大的好处。
-
-
上海市肺科医院 营养科
擅长：营养搭配
-
-
宁夏医科大学总医院 营养科
擅长：从事临床营养工作...
-
-
洛阳市中心医院 营养科
擅长：擅长糖尿病、肿瘤...
-
-
镇江市第一人民医院 营养科
擅长：营养代谢性疾病的...
-
-
中国医学科学院整形外科医院 营养科
擅长：整形术后营养康复...
-
-
山西省肿瘤医院 营养科
擅长：预防保健和人群营...
-
-
唐山市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长妊娠营养相关...
-
-
安徽省第二人民医院 营养科
擅长：擅长危重症患者的...
-
-
四川大学华西医院 皮肤性病科
擅长：擅长皮肤外科，毛...
-
-
上海市肺科医院 胸外科
擅长：长期从事于胸外科...
-
-
江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区
擅长：熟练掌握普外科疾...
-
-
淮安市妇幼保健院 新生儿医学中心
擅长：对儿科常见病、多...
-
-
痛风能吃墨鱼吗
痛风患者可少量食用墨鱼。墨鱼的嘌呤含量约为90mg/100g，属于中嘌呤食物，如果患者病情处于缓解期，那么可以少量食用中嘌呤的食物。如果痛风患者病情处于急性发作期，则不建议食用墨鱼，以免加重病情，不利... 详细»
-
-
高血脂墨鱼能吃吗
墨鱼属于高蛋白低脂的食品，可以适当食用。对于高值血症的患者，在饮食方面一定要选择低脂饮食，低脂饮食指的是在摄入的食物中既不能含有油类过多也不能含有脂肪等过多。低脂食物除了墨鱼，还有如羊肉、鸡肉、蟹肉、... 详细»
-
-
墨鱼骨粉的效用
墨鱼属于贝类，别称乌贼鱼或目鱼，中国海域的墨鱼多为曼氏无针乌贼和金乌贼，乌贼壳别称乌贼板也称乌贼骨，是一味中药药材，能起到止血的功效。墨鱼常分布于中国、朝鲜和欧洲沿海地区，是食肉性软体动物，遇到危险时... 详细»
公众号
头条号
百家号