肚脐眼周围疼痛的原因很多，可能包括以下几个方面：
1. 肌肉疼痛：过度使用或扭伤腹肌可能导致肚脐周围疼痛。如果最近参与了剧烈的运动或活动，这可能是原因之一。在这种情况下，休息和轻度活动可能会帮助缓解疼痛。
2. 腹股沟疝气：通常表现为肚脐周围的隆起和疼痛。如果在肚脐周围感觉到隆起或突出的区域，并且疼痛持续了几天，可能需要就医进行进一步评估和治疗。
3. 消化问题：胃肠道问题也可能导致肚脐周围疼痛，如消化不良、胃痉挛、胃溃疡等。如果疼痛与进食有关，或伴随消化不良，建议注意饮食习惯，避免辛辣、油腻食物，同时可以尝试饮食调理和适当的胃肠道药物来缓解症状。
4. 腹膜炎：这是一种严重的疾病，通常由于腹部感染引起，疼痛可能从肚脐周围扩散到整个腹部。如果疼痛伴随发热、呕吐、腹泻等症状，应尽早就医。
无论疼痛的原因是什么，建议咨询医生以获得准确的诊断和治疗。只有医生可以通过详细的病史询问和相关的体格检查来确定疼痛的原因，并提供适当的治疗建议。
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