肚子疼还想吐通常是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因和可能的应对方法。
1. 饮食问题：过食、暴饮暴食、食用过期或变质食物、食物中毒等都可能引起肚子疼和恶心。应当注意饮食均衡、避免过度饮食和食用不新鲜的食物。如果是食物中毒引起的，应立即就医。
2. 消化不良：消化不良是一种常见的肚子疼和恶心的症状。它可能由于食用高脂肪、辛辣食物或过多的咖啡、酒精等造成。建议改善饮食习惯，饭后适量运动，并避免吃太多刺激性食物。
3. 胃酸过多：胃酸过多可能导致胃灼热感和恶心。可以尝试服用抗酸药物或改变饮食习惯，避免吃太多辛辣、酸性或油腻食物。
4. 感染和炎症：胃肠道感染、胃炎或肠道炎症都可能引起肚子疼和恶心。这种情况下，应尽快就医并接受相应的治疗。
5. 消化道疾病：一些严重的消化道问题如胃溃疡、胆囊炎、结肠炎等也可能引起肚子疼和恶心。如果这些症状反复发作并伴随其他不适，建议尽快就医做进一步的检查。
具体情况需要根据个体情况和症状严重程度而定。如果症状持续或加重，建议尽快就医以获得专业的诊断和治疗建议。
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