肚子胀疼且想吐可能由以下原因引起：
一、原因
1. 消化不良：食物没有被充分消化或吸收，可能导致胃部胀气、不适和恶心。处理方式包括避免暴饮暴食，减少消化不良食物如油炸食物、辣椒等的摄入，缓解症状可使用消化酶辅助消化药。
2. 过敏或食物不耐受：对某些食物或成分过敏或不耐受，可能引起胃部不适和恶心。处理方式是避免摄入引起过敏的食物或成分。
3. 肠道疾病：如肠易激综合征、炎症性肠病等，可能导致腹胀、腹痛和恶心。处理方式需咨询医生，可能包括药物治疗、饮食调整和压力管理等。
4. 肠胃感染：细菌、病毒或寄生虫感染肠胃，引起胃部胀气、腹泻和恶心。处理方式包括保持充足的水分摄入，注重个人卫生，避免食用不洁食物，必要时服用抗菌药物。
5. 其他疾病：例如胃溃疡、胃炎、胆囊疾病等，也可能导致胃部不适和恶心。处理方式需咨询医生，可能需要进行相应的检查和治疗。
二、处理方式及具体建议：
1. 如果症状轻微，可以尝试改变饮食习惯，避免油腻和辛辣食物，增加饮水量，进食适量膳食纤维，并避免暴饮暴食。
2. 注意休息和放松，减轻压力和焦虑情绪，避免长时间保持不良姿势。
3. 尝试使用一些自然疗法，如喝一杯温水、饮用薄荷或姜茶、进行轻度运动促进肠道蠕动等。
如果症状持续或加剧，考虑就医，咨询医生获取专业建议和治疗。医生可能会推荐适当的药物治疗、检查肠道功能或做其他适当的检查。
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