肚子疼指的是腹痛。大便费力、排屁费力和腹痛的原因和处理方式如下：
1. 饮食问题：饮食不规律、饮食过于粗糙、饮食中缺少纤维素等都可能导致大便费力、排屁费力腹痛。纤维素是帮助肠道蠕动的重要元素，如果摄入不足，会导致排便不畅，进而引起肚子疼。
解决办法：改善饮食结构，合理搭配食物，增加蔬菜、水果、全谷物等富含纤维素的食物的摄入，保持饮食规律，避免吃过多油腻及高糖高脂食物。
2. 缺乏运动：长期缺乏运动也是导致排便困难、腹部不适的原因之一。运动可以促进肠道蠕动，增加排便的频率和力度。长期久坐或缺乏运动会导致肠道功能减弱，进而引起排便困难和肚子疼。
解决办法：增加体力活动，每天进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，可以改善肠道蠕动，促进大便顺畅。
3. 消化系统问题：消化系统的疾病，如胃炎、肠炎、胃溃疡、肠道感染等，都可能引起排便困难、腹痛。消化系统的疾病会影响食物的消化和吸收，导致排便困难。
解决办法：如果怀疑消化系统有问题，建议及时就医，接受专业的检查和治疗。
如果症状持续或加重，建议及时就医进行详细检查和治疗。
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