常见的肠内营养成分包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
1. 蛋白质:蛋白质是人体正常生理功能运作所必需的营养成分之一。它们是身体组织的重要组成部分,参与生理代谢、免疫调节和细胞修复等重要功能。常见的肠内蛋白质营养成分包括氨基酸和寡肽。
2. 碳水化合物:碳水化合物是身体主要的能量来源,每克碳水化合物提供4千卡的热量。常见的肠内碳水化合物营养成分主要包括单糖、双糖和多糖。
3. 脂肪:脂肪是人体能量储存的主要形式,每克脂肪提供9千卡的热量。除了能量供应外,脂肪具有保护器官的功能。常见的肠内脂肪营养成分主要包括脂肪酸和甘油三酯。
4. 维生素:维生素是微量营养物质,参与体内许多代谢过程。常见的肠内维生素包括维生素A、维生素B群、维生素C、维生素D、维生素E和维生素K等。
5. 矿物质:矿物质是人体正常生长、发育和维持生命所必需的无机元素。常见的肠内矿物质包括钙、镁、磷、钾、钠、铁、锌、碘、硒等。
肠内营养成分是保证人体正常生理和代谢运作的关键因素。在合理的饮食结构中,应充分获得上述成分,以满足身体所需。但是,不同人的身体状况和需要是不同的,所以在确定具体的肠内营养成分摄入量时,应考虑个人的情况,并咨询医生或营养师的建议。
-
-
红豆营养成分
红豆又叫赤豆、红小豆、红赤小豆等,在我国南北地区均有栽培,并引种至美洲、非洲等地。红豆属于一年生直立草本,花期在夏季,果期在9-10月。它喜光抗涝,生长期在60-120天左右,对土壤适应性极强。红豆的... 详细»
-
-
黑木耳的营养成分
黑木耳是生活中常见的食材之一,黑木耳清脆爽口,所以很多人会将黑木耳作为配菜食用。黑木耳的营养价值很高,含有丰富的铁元素、蛋白质、膳食纤维等微量元素,对身体健康有益。可以起到补气血、美容养颜以及减肥等作... 详细»
-
-
纯牛奶的营养成分
纯牛奶也叫鲜牛奶,是最古老的天然饮料之一。从雌性奶牛身上所挤出来的牛奶。牛奶的营养成份很高,物美价廉、容易消化吸收、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品。牛奶中含有铜... 详细»