大便是绿色而且很臭的原因有很多，具体如下：
1. 饮食原因：摄入大量含绿色素的食物，如大量食用绿叶蔬菜、苦瓜等，或者服用含有绿色素的药物，都可能导致大便颜色变绿。可以减少或改变摄入的食物或药物，增加其他颜色的食物，如水果。
2. 食物通过速度过快：当食物在肠道中通过速度过快时，消化不充分，粪便中的胆酸无法充分分解，导致颜色变绿。适当增加膳食纤维摄入，加强消化和肠道蠕动，如多吃水果、蔬菜和谷物。
3. 肠道感染或炎症：肠道感染或炎症，如细菌感染、胃肠炎等，可能导致大便颜色变绿并伴有恶臭。及时就医进行治疗，根据医生的建议服用抗生素或其他药物。
4. 其他疾病：某些疾病如胆道疾病、胰腺疾病等，也可能导致大便颜色变绿。如果出现上述情况，应该就医进行检查和诊断，根据医生的建议进行治疗。
如果持续的时间过长的，建议及时就医检查，以排除疾病或疾病的可能性。以上仅为一般情况下的分析和处理方式，具体情况还需根据个人实际情况进行判断。
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