吃东西吃着吃着就感到恶心的原因可能有以下几点：
1. 过食或吃得过快：吃得过多或过快会导致胃部过度膨胀，刺激胃壁，从而引起恶心。
2.情绪压力：情绪压力和焦虑可能会导致胃部不适，导致恶心。
3.胃酸倒流：胃酸倒流到食管中可能会引起恶心的感觉。
4.食物过敏或不耐受：有些人对某些食物过敏或不耐受，摄入过敏食物后可能会导致恶心情况。
5.消化不良：消化不良或消化系统问题可能导致食物不能顺利消化，从而造成上述现象。
6.其他问题：例如内分泌失调、妊娠、肝脏疾病、胆囊疾病、胰腺炎等疾病，可能会导致恶心情况。
在处理恶心时，可以通过饮食调理、放松身心、遵循良好的饮食习惯、适当运动等方式缓解不良反应。若是由其它疾病引起的，建议积极治疗原发疾病。如果出现严重的恶心、呕吐、腹痛或其他严重的症状，应及时就医。
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