肚子会咕噜咕噜产生气体

来源：医联媒体

: 王薇主任医师副教授 北京医院消化内科

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肚子指腹部，腹部会咕噜咕噜产生气体的原因主要有三个方面，包括消化过程中的机械性作用、消化过程中的化学性作用和消化过程中的微生物的作用。

1、消化过程中的机械性作用：食物在进入胃中后，胃壁会不断地收缩和蠕动，这个过程称为胃肌动。胃肌动的目的是将食物与胃液充分混合，进一步分解食物。这种胃肌动会使腹部产生气体，产生咕噜咕噜的声音，特别是在空腹时更为明显。

2、消化过程中的化学性作用：食物在胃和小肠中被消化吸收时，化学反应会释放出气体。例如，胃液中的酸会与食物中的碱反应，产生二氧化碳气体。另外，某些食物中的纤维和淀粉无法被人体完全消化，而被肠道中的细菌分解产生气体，如豆类、全麦面包等。

3、消化过程中的微生物的作用：肠道中的微生物也会产生气体。人体的肠道内有大量的微生物，在消化过程中起到重要的作用。这些微生物会分解食物中的一部分残渣和未被消化吸收的物质，并产生一些气体，如氢气、甲烷等。这些气体会在肠道中积聚，并引起所述症状。

当然，腹部会咕噜咕噜产生气体可能是一种正常的生理现象，通常不会对人体健康造成什么影响。然而，在某些情况下，出现过多的气体和肠鸣音可能与消化系统的问题有关，如消化不良、肠道功能障碍等。如果频繁出现频繁肠鸣音，并伴有腹胀、腹泻等，建议及时就医，进行相关检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。另外，饮食上要避免进食过多含有气体的食物，如碳酸饮料、薯片等，以减少肠鸣音的发生。

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