吃饭吃着心里不顺恶心可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和处理方式：
1. 精神压力和焦虑：精神压力和焦虑可能导致消化不良和恶心感。处理方式可以是通过心理咨询、放松训练、运动和应对技巧来管理压力和焦虑。
2. 消化不良：消化不良是指消化系统无法将食物有效地分解、吸收和排出体外。这可能包括胃酸过多、胃溃疡、胃炎等。处理方式可以是改变饮食习惯，避免过饱、辛辣食物、咖啡因和酒精等刺激性食物；也可以通过服用抗酸药物、消化酶等进行治疗。
3. 药物副作用：某些药物可能导致胃部不适和恶心感。如果这是由药物引起的问题，可以与医生商议调整剂量或更换其他药物。
4. 胃食管反流病：是指胃酸和胃内容物倒流到食管，引起烧心、胸部不适等症状。处理方式可以是改变饮食习惯，避免过饱、咖啡因、酒精和辛辣食物等刺激物；也可以使用抗酸药物管理症状。
请注意，以上只是一些常见的原因和处理方式，具体情况可能因个体差异而异。对于持续或严重的不适和恶心感，建议咨询医生或做进一步的检查以了解具体原因和制定适当的处理方案。
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