吃完饭胃胀是由食物在胃部消化过程中产生的气体引起的。具体原因和处理方式如下：
1. 吞食过多空气：吃饭时迅速进食、大口吞咽或嘴巴张得太大会导致吞食过多的空气，使胃部产生气体。处理方式：吃饭时要细嚼慢咽，不要过快进食，可以慢慢就餐，细嚼慢咽。
2. 食物引起胃气：某些食物容易引起胃部产生气体，如豆类、洋葱、大蒜、苹果等。处理方式：观察自己对于某些食物的反应，若遇到有胃胀的情况，可以适量减少或避免食用这些食物。
3. 消化不良：消化不良会导致食物在胃部滞留时间过长，促使肠道细菌分解食物，产生气体。处理方式：保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，选择易消化的食物，如稀粥、消化饼干等。
4. 胃酸过多：胃酸过多会增加胃部的气压，导致胃部膨胀。处理方式：避免刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等。可以适量食用含有中和胃酸作用的食物，如香蕉、土豆等。
5. 胃功能障碍：胃功能障碍或其他胃部疾病，如胃溃疡、胃食管反流等，会导致气体无法排出，引起胃胀。处理方式：及时就医，进行相关检查和治疗。
总结起来，吃完饭胃胀的原因主要包括吞食过多空气、食物引起胃气、消化不良、胃酸过多和胃功能障碍等。处理方式包括细嚼慢咽、避免食用易产生气体的食物、保持良好的饮食习惯、避免刺激性食物和及时就医治疗。
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