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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
土蜂蜜是生活中常见的食物，因为土蜂蜜的滋养效果明显，而且营养价值高，常常被当作滋补的食品。土蜂蜜的作用强大，不仅能够润肠通便，提高免疫力，改善睡眠，还能够补充多种营养物质，对人体健康大有好处。
土蜂蜜对肺有好处吗？
土蜂蜜对润肺有一定的好处，因为土蜂蜜味甘性平，可以入脾，胃，肺，大肠经，有滋养润燥、养颜美白、润肠通便等功效。它可以滋养肺阴，润肺燥，对于鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、养颜、气喘等肺系疾病均有一定的辅助治疗作用，所以土蜂蜜对肺是有一定的好处的。
吃什么润肺养肺最快？
1、土蜂蜜萝卜汁的润肺养肺效果强大，用白萝卜去皮后切块，加入适量的土蜂蜜腌制两个小时，然后取部分蜂蜜水加温水稀释后服用即可。
2、雪梨蜂蜜汤也是润肺的食品，用雪梨加入拍碎的核桃仁，放入锅中煮沸之后用土蜂蜜调味，服用之后对肺部有滋养效果。雪梨性寒，味道香甜，是许多人喜爱的食物。秋天天气十分干燥，进食雪梨可以有效缓解皮肤干燥，有润喉止咳的功效。雪梨还有药用价值，对许多疾病都有辅助治疗的作用。雪梨润肺效果不容置疑，对于患有肺部疾病或者呼吸系统疾病的人来说，适合多进食雪梨。
雪梨具有哪些好处？
1、食用雪梨能够提高身体免疫能力，有效降低患上感冒的几率。经常吃梨的朋友比不吃雪梨的朋友更少患上感冒，因为雪梨健康营养，含有大量维生素C，能够提高机体免疫能力。在换季或者秋冬季节，可以通过吃雪梨来预防感冒。
2、雪梨口感酸甜，芳香怡人。中医认为雪梨味甘性凉，能够润肺止咳、泻热化痰、滋阴降火，适用于治疗咳嗽，或者是酒后解渴。另外，进食雪梨还对口干舌燥、咳嗽、多痰以及感冒发烧等症状有缓解的作用。
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