肚子痛并有便意但无法排便可能是由多种原因引起的。下面是几种常见的原因：
1. 便秘：便秘是指排便困难或者排便次数减少。便秘可能由饮食不规律、缺乏运动、饮食中缺乏纤维、水分摄入不足等引起。当大肠内的粪便变得干燥、紧密时，就会导致排便困难。解决方法是增加膳食纤维摄入，例如水果、蔬菜、全麦食品等；保持充足的水分摄入；增加运动，促进肠道蠕动；尽量避免久坐或久站，合理安排上厕所时间。
2. 压力和焦虑：精神压力和焦虑也可能导致肚子痛和排便困难。压力和焦虑会影响肠道蠕动，导致肠道功能紊乱。解决方法是减轻压力和焦虑，可以通过放松身心的活动，例如进行深呼吸、听音乐、散步等。
3. 药物副作用：某些药物，如某些镇痛药、抗抑郁药等，在服药之后可能会导致便秘或排便困难。解决方法是如果是药物引起的便秘，可咨询医生并调整药物剂量或更换其他药物。
4. 肠道疾病：可能是由肠道疾病引起的，如结肠炎、克罗恩病等。这些疾病会导致肠道发炎，造成排便困难。解决方法是如果怀疑出现肠道疾病，应尽快就医咨询专业医生，进行进一步的检查和治疗。
如果肚子痛和便意持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、血便等，建议及时就医，以便明确诊断和治疗。日常可以通过调整饮食和生活习惯，减轻压力和焦虑等方法来改善症状。但如果症状持续或有其他严重症状出现，应及时就医。
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