艾灸治疗失眠有一定的疗效，但具体效果因人而异。
失眠可能是由于气血阴阳失调，阳不入阴导致的。艾灸通过艾条或艾炷点燃，借其热力给人体穴位以温热的刺激，通过经络对人体的功能状态具有双向调节作用。对于虚证的人，艾灸可以补虚以助元气；对于实证的人，艾灸可以使实邪随火而发散掉。寒症的人用艾灸灸后可以起到温补的作用，而热证的人则可以让余热外发。艾叶具有芳香透窍、温通的作用，能激发或调畅、促进气机的运行，缓解紧张焦虑的情绪，对失眠有一定的治疗作用。
此外，艾灸还可以结合其它疗法，如针灸、推拿等，进行综合调理。临床导致失眠的原因较多，如环境刺激、饮食失衡、心理压力等，应及早明确具体原因，进行调节以改善不适。
总之，艾灸治疗失眠有一定的疗效，但需要分型论治，结合其它疗法进行综合调理。对于气血、阳气不足、肝肾亏虚以及血瘀型失眠的调治效果较好，而对于肝胆火盛的失眠效果会差些。长期坚持治疗可能会有较好的效果。
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