脑梗即指脑梗死。得了脑梗死一年多后出现高血压情况，应该采取以下措施：
1. 密切关注血压变化：每天测量血压，记录血压数值，并留意是否出现血压突然升高或波动的情况。
2. 根据医生建议进行药物治疗：高血压的治疗通常包括服用降压药物，如钙离子拮抗剂、β受体阻断剂等，根据医生的指导，按时按量服用药物，以稳定血压。
3. 进行定期复诊和体检：定期复诊可以及时掌握病情变化，并根据医生的建议进行调整治疗方案。
4. 保持有规律的生活方式：合理安排作息时间，保证充足的睡眠；建立规律的饮食习惯，摄入足够的膳食纤维、蛋白质和维生素等；适量运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制血压。
5. 减少危险因素：戒烟限酒，控制体重，避免过度消耗体力和情绪紧张等，这些因素都可能导致血压升高。
6. 心理调适：面对疾病，保持乐观的生活态度，学会正确的应对压力、舒缓情绪，可以起到辅助治疗的作用。
7. 减少盐的摄入：高盐饮食会导致血压升高，应尽量减少食盐的摄入，选择低盐或无盐饮食。
8. 遵循医嘱：在治疗期间，遵循医生的建议，按时进行复查和检测，如血常规、肝肾功能等，及时了解身体状况，调整治疗方案。
总之，高血压是脑梗死的常见并发症，建议患者积极配合医生的治疗，通过药物治疗、规律的生活方式、心理调适等综合措施来控制血压，减少后续脑梗风险。另外，还应注意定期体检、检测相关指标，及时调整治疗计划。
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