得脑梗的老年人在日常生活中应注意调养，以促进康复和预防再发。以下是一些有效的调养方法：
一、饮食调整：
1.控制摄入盐量：减少食用高盐食物，例如咸菜、腌制食品和熟食等。
2.低脂饮食：避免高脂肪食物，如油炸食品和肥肉，增加摄入富含健康脂肪的食物，如鱼类和橄榄油。
3.增加蔬果摄入：多食用富含维生素和抗氧化剂的水果和蔬菜，如绿叶蔬菜、浆果和柑橘类水果。
4.限制糖分和饮酒：少食用高糖食品和饮料，限制饮酒量。
二、控制体重：
1.若存在超重或肥胖问题，需要通过健康饮食和适当的运动来减重或维持理想体重。
2.建议咨询专业医生或营养师，制定合适的饮食和运动计划。
三、控制血压和血糖水平：
1.定期测量血压和血糖水平，并根据医生的建议进行控制。
2.遵守医生开具的药物治疗方案，如服用降压药或降糖药。
四、积极预防血栓形成：
1.多保持体位的变换，避免长时间久坐或久站不动。
2.定期进行肢体活动和运动，如散步、游泳或太极等，以促进血液循环和预防血栓形成。
五、心理调适和控制压力：
健康心态对于老年人的调养至关重要。保持积极的情绪和减轻压力，可以通过社交活动、参加兴趣爱好、参加心理健康辅导等来实现。
六、定期体检和遵循医生建议：
必要时进行脑部影像学检查和其他相关检查，以及遵循医生关于药物治疗或康复计划的建议。
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：擅长难治性中枢神...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：擅长诊疗脑血管病...
-
-
佳木斯市妇幼保健院 神经内科
擅长：从事心脑血管疾病...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：单纯鼾症、上气道...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：脑血管病、睡眠障...
-
-
安徽省精神卫生防治中心 神经轻症科
擅长：重性精神病诊断与...
-
-
青海省妇女儿童医院 神经内科
擅长：研究方向:小儿神...
-
-
安徽省精神卫生防治中心 神经轻症科
擅长：擅长于抑郁障碍、...
-
-
得脑梗后如何恢复
脑梗即指脑梗死。这是一种脑部血液循环障碍，由缺血、缺氧导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。脑梗死后的恢复是一个逐步的过程，需要患者积极配合医生的治疗和进行康复训练。以下是一些建议，帮助脑梗死患者恢复体... 详细»
-
-
得了脑梗该如何锻炼
脑梗是指脑血管内血栓或动脉狭窄等原因导致脑部供血不足引起的梗塞性病变。对于脑梗患者来说，合理的锻炼可以促进血液循环，提高脑部血流量，有助于恢复和预防后续梗塞发生。首先，锻炼应根据实际情况进行，请遵循医... 详细»
-
-
91岁脑梗老人如何护理
脑梗是一种常见的神经系统疾病，特别是在老年人中更为常见。对于91岁的脑梗老人来说，护理尤为重要。以下是一些建议，帮助您了解如何护理这类患者。1.保持安全：脑梗后，老人可能会遇到平衡障碍和运动功能的损害... 详细»
-
-
得脑梗的原因
脑梗指的是脑梗死。得脑梗死的原因有以下：1.吸烟和饮食习惯：吸烟会增加动脉粥样硬化的风险，而高盐、高脂肪和高胆固醇的饮食习惯也会导致体内的胆固醇积累，进而增加脑血栓的发生几率，最终引起脑梗死。2.高血... 详细»
-
-
八十岁老人得脑梗怎样治疗
脑梗是指脑血管中的血栓或栓塞导致大脑供血不足引起的病症。对于八十岁的老年人来说，脑梗的治疗需要和医生进行全面的评估，包括研究其病史、体检和影像学检查等，以确定最合适的治疗方法。脑梗的治疗主要包括急性期... 详细»
公众号
头条号
百家号