白天不痛晚上头疼可能是由以下原因导致：
1.紧张情绪和压力：白天可能因为工作或其他原因紧张，导致紧张情绪和压力积累。晚上放松后，身体开始释放紧张情绪，这可能导致头疼。
处理方式：寻找适合自己的放松方式，如进行瑜伽、冥想、听音乐或进行呼吸操。通过放松身心，缓解紧张情绪和压力。
2.眼睛疲劳：长时间盯着电脑、手机屏幕等导致眼睛疲劳，白天可能并不明显感到疼痛。然而晚上在休息过程中，眼睛得到放松，疲劳积累可能导致头疼。
处理方式：在长时间使用电子设备后，注意休息眼睛，进行眼部放松运动，或者使用适当的眼睛保护措施，如护目镜。
3.颈椎问题：白天可能因为工作或姿势不正确导致颈椎问题，但由于精神状态较好，症状可能不明显。当晚上休息时，颈椎问题可能加重，引发头疼。
处理方式：确保正确的姿势，避免长时间保持固定的姿势。进行适当的颈部伸展运动和颈部按摩，帮助缓解颈椎问题。
4.饮食问题：白天可能因为其他事情而忽略饮食，晚上休息时营养不足可能导致头疼。
处理方式：保持规律的饮食，注意均衡摄入各类食物，确保充足的水分摄入。
如果白天不痛晚上头疼持续出现，建议咨询医生以进行更详细的检查和诊断，以确定具体原因并获得相应的治疗。
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