白天犯困晚上失眠可能是由多种原因引起的，包括生物节律紊乱、饮食结构不合理、精神因素等。具体分析如下：
1. 生物节律紊乱：经常熬夜玩耍、学习、上班的人群，容易出现生物钟节律异常，引起晚上失眠、白天犯困的情况。
2. 饮食结构不合理：经常晚上吃的过饱，或者在睡觉前有喝浓茶、咖啡、功能饮料等习惯的人群，会导致植物神经比较兴奋引起以上现象。
3. 精神因素：有抑郁症、焦虑症、狂躁症等精神疾病的人群，容易因出现情绪兴奋高涨、情绪低落、负面情绪多、胡思乱想等情况，也会引起晚上失眠，白天犯困的现象。
为了缓解这种情况，可以尝试调整作息时间，规律作息，保持合理的饮食结构，适当锻炼等。如果情况严重，建议寻求医生的帮助。
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