大脑供血不足导致头痛时，可以采取以下措施缓解症状：
1. 及时卧床休息，保持情绪平稳，避免焦虑紧张、不安。适当运动、控制体重、戒烟限酒。调整不良的饮食习惯，坚持低盐、低脂、低糖饮食。在休息期间可以适当对头部进行按摩，帮助缓解头痛的症状。
2. 在医生的指导下口服具有活血化瘀、改善脑部血液循环作用的中成药来治疗，比如银杏叶提取物片、血塞通片、养血清脑颗粒等。另外，还可遵医嘱口服西药来缓解，比如氟桂利嗪胶囊具有扩张头部血管、改善脑血流、缓解头疼不适的作用。
3. 积极寻找原发病因，如颈椎病、动脉粥样硬化等疾病导致的，需要积极地找到原发病，遵医嘱对该病进行针对性治疗，才能逐渐缓解头疼的症状。
请注意，以上措施只是暂时缓解症状的方法，如果头痛持续或加重，建议及时去正规医院就诊，在医生指导下进行规范治疗。日常生活中还应合理饮食，保持积极的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，并且需要遵医嘱定期去医院复查血常规、血糖、血脂等，了解身体的恢复情况。
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