产后四天乳房发硬可能是由于乳腺淤积或乳腺炎导致的。以下是具体的治疗方式：
1. 增加乳房排空次数：通过更频繁地哺乳或使用吸乳器，多次进行乳房排空，从而减轻乳汁堵塞和乳腺淤积。
2.使用热敷：在喂奶前使用热水袋或热毛巾敷在乳房上，以帮助乳汁流出。可以在用热敷前轻轻按摩乳房，有助于乳腺淤积的消除。在喂奶后使用冷敷可以缓解乳腺炎的症状。
3.保持良好的休息和饮食：适当的休息和均衡的饮食有助于维持体内的免疫功能和乳汁分泌。尽量减少熬夜和过度疲劳，避免摄入辛辣、致炎或影响乳汁分泌的食物。
4.保持适当的水分摄入：饮水量充足可以促进乳汁的分泌。饮用足够的水和其他健康饮料有助于保持乳腺的湿润和良好的乳汁流动。
5.哺乳正确姿势：确保孩子与乳房正确的接触，正确安排乳头进入宝宝的嘴中，避免堵塞或乳腺淤积。
综上，产后乳房发硬是常见的问题，通过以上方法可以缓解症状。如果症状持续或加重，或者出现其他异常症状，务必请医生进一步检查和指导。
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