对于16岁的女性而言，乳房疼痛可能是由多种原因引起的。下面是一些常见的原因和处理方式：
1. 青春期发育：在青春期，女性的乳房会发育，这可能会导致乳房的轻微疼痛和不适。处理方式包括穿着合适的内衣，如运动型文胸，以提供适当的支撑和减轻疼痛。
2. 周期性变化：在月经周期中，女性体内的激素水平会波动，可能引起乳房疼痛。这种疼痛通常在月经结束后缓解。处理方式包括减少咖啡因和盐的摄入，避免紧身衣物和胸部碰撞，以减轻疼痛。
3. 乳房感染：乳腺炎是乳房感染的常见原因之一，它可能导致乳房红肿和疼痛。处理方式包括维持乳房清洁和干燥，使用温暖的湿敷物以减轻疼痛，并及时就医寻求医生的建议和治疗。
4. 乳腺增生：乳腺增生是乳房组织的非癌性增生，可能导致乳房疼痛和结块。处理方式包括避免摄入咖啡因和脂肪含量高的食物，保持乳房清洁和清凉，定期检查乳房，如有必要，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。
5. 胸部损伤或伤害：如果乳房在外力冲击或受伤后出现疼痛，可能是因为损伤或伤害引起的。处理方式包括休息、冷敷和避免继续受伤。如果疼痛持续或加重，应及时就医。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和处理方式，如果疼痛持续或加重，或伴有其他症状，如肿块、红肿、溢液等，建议及时就医寻求专业医生的建议和诊断。
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