宝宝睡觉时总磨牙首先要确定引起的具体原因,才能对症治疗。如果是因为缺乏微量元素和维生素引起的,只要补充好缺乏的营养就可以了;如果是因为肠道内寄生虫引起的,及时进行打虫就可以了;如果是因为蛀牙或牙齿排列不齐引起的,根据医生的建议做牙齿矫正和治疗就可以了。平时还要注意调整宝宝的情绪,白天不要让宝宝过度疲劳,晚上睡觉前不要让宝宝的情绪过于兴奋,晚饭不要吃的太饱,临睡前不要再吃东西。
预防宝宝睡觉磨牙的日常护理
首先,要让宝宝有一个舒适的睡眠环境,睡觉前不要看刺激性的电视,不要进行剧烈的运动,避免过于兴奋。白天的时候也不要让宝宝玩的太累,睡觉的时候不要蒙着头睡。
其次,要让宝宝营养均衡,注意补充钙和维生素,不要挑食,三餐要有规律,晚上吃的要清淡易消化,而且不要吃的太饱,睡觉前不能吃零食。改掉一些不良习惯,比如咬手指和异物、咬唇舌等,吃东西时尽量双侧咀嚼,避免长期单侧咀嚼。
另外保持口腔清洁卫生,定期做口腔和牙齿检查,发现有牙齿问题要及时进行矫正。要定期进行驱虫,多参加户外活动,多晒太阳,适当的进行体育锻炼,增加身体抵抗力。
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