被飞虫咬了可以采用下列方法缓解：
1. 用肥皂水洗伤口：用温水和肥皂洗涤受咬部位是处理任何伤口的基本方法。它可以清洗伤口表面的细菌，减少感染风险，并帮助保持伤口清洁。用温水轻轻清洗受咬部位，然后用肥皂按摩伤口，最后再用清水冲洗干净。注意不要揉搓伤口，以免引起更多痛苦和感染。
2. 应用冷敷：在受咬部位附近轻轻敷上冷湿毛巾或冰袋可以减轻疼痛和肿胀。冷敷可以收缩血管，减少血液流量，从而减轻局部痛苦和红肿。每次冷敷的时间不应超过10-15分钟，并且需要与皮肤做好隔离，以防止冷冻伤。
3. 使用抗过敏药物：有些人可能对飞虫咬伤产生过敏反应，例如局部红斑、痒、疼痛以及皮肤肿胀等。在这种情况下，可以尝试使用非处方的抗组胺药物，如盐酸氯苯那敏，以减轻过敏症状。但请注意，如果症状加重或出现呼吸困难等严重症状，应立即就医。
4. 使用外用药膏：有些飞虫咬伤可能会导致瘙痒和不适感。在这种情况下，可以尝试使用外用的止痒药膏或软膏，如氢化可的松药膏。这类药物可以缓解瘙痒，减少不适感，但使用时请遵循药品说明。如果伤口表面有开放性创伤，最好先咨询医生的建议后再使用药物。
5. 预防感染：飞虫会传播疾病，因此在飞虫咬伤后，我们应该加强对伤口的护理，预防感染。定期更换干净的敷料并保持伤口干燥和清洁。避免剧烈运动和摩擦搓揉伤口，以免引起继发感染。如果伤口出现红肿、渗液、疼痛或发热等症状，应及时就医。
综上所述，当被飞虫咬伤时，应该及时采取合适的应对措施来处理伤口。复杂的伤口或严重的症状应该及时就医。此外，还应该加强驱虫和防虫措施，以避免被飞虫咬伤。
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