30岁开始长满脸痘痘的原因和处理方式如下所述：
1. 饮食问题：饮食中高糖分、高油脂、高乳制品摄入可能引起痘痘。处理方式：调整饮食，减少糖分、油脂和乳制品的摄入。
2. 压力和焦虑：生活中的压力和焦虑可能导致内分泌紊乱，从而引发痘痘。处理方式：寻找减压的方法，如运动、冥想等，加强心理健康管理。
3. 不正确的面部护理：使用不适合自己肤质的护肤品，过度清洁或者频繁去角质可能导致皮肤干燥、刺激皮脂腺分泌过多，导致痘痘。处理方式：选择适合自己肤质的护肤品，保持皮肤清洁但不过度清洁，并避免频繁去角质。
4. 药物副作用：如激素药物、抗抑郁药等药物可能导致痘痘。处理方式：咨询医生，可能需要更换或调整药物。
5. 激素失调：30岁女性的雌激素水平开始下降，男性的睾酮水平开始增加，这可能导致激素失调，造成痘痘。处理方式：请咨询医生，并可能会建议使用激素平衡疗法。
具体建议到医院就诊查明原因进行治疗。
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