吃黑芝麻糊对白头发的效果因个体差异而异，一般见效时间在连续坚持食用黑芝麻糊后的3-6个月。
白发的原因有遗传基因因素和内外因素两种。遗传基因因素主要包括酪氨酸酶、TYR、TRP-1等基因突变导致黑色素合成减少，黑发呈现白发的情况。而内外因素主要包括精神压力过大、睡眠不足、饮食不当、环境污染等引起的身体机能紊乱、黑色素生成减少或者损伤，从而导致白发增加。
黑芝麻富含维生素E、维生素B1、B2、尼克酸等多种营养物质，具有抗氧化、滋养肝肾、养血润燥的作用，可有效滋养毛发、促进机体内黑色素的生成与分泌，可以改善白发的情况。
注意，持续食用黑芝麻糊才能对白发产生有效的修复。因为白发是由长期缺乏黑色素生成和保护的结果，在短时间内无法完全恢复原本的黑发。一般需要持续3-6个月才能看到明显的效果。同时，还需要注意饮食的均衡和规律，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，减少油炸、辛辣刺激等食物的摄入，保持良好的生活习惯和心情。
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白头发
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胃酸可以吃黑芝麻糊吗
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有痔疮能否吃黑芝麻糊
如果有痔疮的话，也是可以吃黑芝麻糊的，如果发生了痔疮，主要还是以药物的保守治疗为主，可以使用中药进行坐浴和熏洗，使用药膏和药栓塞入到肛门里面进行治疗。另外还可以考虑吃点促进静脉回流的药物，防止发生血栓... 详细»
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