荨麻疹是一种皮肤疾病，其特征为皮肤上的红斑、肿胀和瘙痒。对于患有荨麻疹的人来说，饮食是一个非常重要的因素，因为某些食物可能会触发或加剧荨麻疹。得荨麻疹时应避免以下饮食：
1.海鲜及其他过敏原：对于某些人来说，海鲜、贝类、坚果、巧克力等食物中可能含有致敏物质，可能引发过敏导致荨麻疹，因此应避免食用。
2.酒精和咖啡因饮料：酒精和咖啡因会导致荨麻疹的症状加重，刺激血管扩张，加剧皮肤瘙痒和发红。
3.添加剂和人工色素：某些人对食物添加剂和人工色素过敏，可能导致荨麻疹，因此避免食用含有该类成分的食物。
4.辛辣食物：辛辣食物如辣椒、胡椒等会刺激皮肤产生过敏反应，引发或加重荨麻疹症状。
另外，荨麻疹患者还应该增加摄入富含抗氧化剂和抗炎食物的食物。这些食物包括水果、蔬菜、全谷物、坚果、富含欧米茄-3脂肪酸的食物，如鱼类、橄榄油等。这些食物可以减少体内炎症反应，有助于缓解荨麻疹症状。此外，如果出现荨麻疹症状，可以采取药物治疗，如止痒药或抗组胺药等，但应在医生的指导下使用。
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