痘痘即痤疮。额头上长痤疮的原因有很多，主要包括以下几点：
1. 油脂分泌过多：额头的皮脂腺较为密集，如果皮脂分泌过多，容易导致毛孔堵塞，形成痤疮。
2. 引起过敏的物质：某些化妆品、洗面奶、发胶等可能含有对皮肤敏感的成分，接触后可能引起过敏反应，导致额头出现痤疮。
3. 生活习惯不良：长期熬夜、精神压力大、饮食不健康等生活习惯不良可能导致身体内分泌失调，进而引发额头痤疮。
4. 污染物接触：如果额头经常接触已污染的帽子、头发、手机等，可能会导致细菌感染，从而出现痤疮。
5. 雌激素水平波动：女性在月经周期、孕期等特定时期，由于雌激素水平的波动，额头容易长痤疮。
建议患者适当清洁皮肤，避免使用过度刺激的化妆品和清洁产品；保持良好的生活习惯，睡眠充足，减少压力，保持健康平衡的饮食，避免摄入过多的油脂、辛辣等刺激食物。在特定时期调整皮肤护理，可以选用一些具有平衡激素的护肤品，同时保持皮肤清洁和补水。
总的来说，额头长痤疮可能是由多种原因引起的，处理方式也因人而异。如果症状长期存在，建议就诊皮肤科医生，进行个体化的诊断和治疗。
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