70岁血糖正常值

来源：医联媒体

: 袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院内分泌内科

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根据世界卫生组织的标准，血糖正常范围为空腹血糖在3.9-6.1毫摩尔/升。但对于70岁的人来说，血糖比正常范围可能略有偏高，其具体原因如下：

1. 生理改变：随着年龄的增长，身体的新陈代谢和胰岛功能可能会减弱，导致血糖水平升高。这种情况下，处理方式主要是通过饮食控制和适量的运动来维持血糖水平稳定。

2. 饮食习惯：不良的饮食习惯，如高糖饮食、高脂饮食等，会导致血糖升高。处理方式包括控制食物摄入量、选择低糖低脂的食物，并遵循规律饮食。

3. 缺乏锻炼：缺乏适量的体育锻炼会导致血糖升高。处理方式包括进行适度的有氧锻炼，如散步、游泳、慢跑等，有助于改善血糖控制。

4. 疾病因素：某些疾病，如糖尿病、甲亢等，会导致血糖异常升高。处理方式应随疾病原因而定，如对糖尿病患者，需要进行药物治疗以及控制饮食和加强体育锻炼。

5. 药物副作用：某些药物，如激素类药物、利尿药等，可能会影响血糖水平。如果服用这些药物，应咨询医生并调整用药方案。

总之，对于70岁人群来说，血糖略有上升是正常的生理现象。然而，如果超过正常范围，建议咨询医生进行进一步评估和治疗方案制定。此外，保持健康的饮食习惯、适度的体育锻炼以及规律的生活习惯对于维持血糖稳定非常重要。

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