22岁时，大部分人的骨骼已经基本停止生长，并且身高也基本稳定下来。但是，在极少数情况下，个别人可能在22岁以后还会有一定的身高增长。这些个别情况包括：
1、运动和锻炼：运动和锻炼可以促进骨骼的健康发育，增加骨骼密度和长度。特别是一些拉伸运动，如游泳、瑜伽等，可以拉伸骨骼和肌肉，使身高得到一定的增加。
2、营养摄入：营养充足是身高增长的基础。如果在成年后始终保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于身体的正常发育和生长。
3、卧姿和坐姿：保持正确的卧姿和坐姿可以使脊椎得到更好的支撑，同时有利于保持身高的最大限度。避免长时间低头看手机或电脑等姿势。
4、遗传因素：遗传因素是决定身高的主要因素之一。如果家族中有人在成年后还有继续长高的情况，那么也有可能会增加一点身高。
在22岁以后，身高增长的潜力已经很小，因此要理性对待，并接受自己的身高。重要的是保持健康的生活方式，积极投入到自己的发展和成长中。
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