低血糖的原因和处理

来源：医联媒体

: 袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院内分泌内科

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低血糖是指血糖浓度降至低于正常范围的情况。正常情况下，我们的身体通过食物消化后产生的葡萄糖维持正常的血糖水平。

一、原因

1. 长时间不进食：如果一个人连续几个小时没有进食，血糖水平会降低。这种情况最常见于错过正餐或长时间不吃东西。

2. 过量运动：剧烈运动会消耗体内的葡萄糖，导致血糖水平下降。对于糖尿病患者来说，运动能够帮助控制血糖，但如果剧烈运动时间过长或者没有及时补充能量，血糖可能会过低。

3. 胰岛素过量：胰岛素是一种降低血糖的激素，通过促使细胞吸收葡萄糖来调节血糖水平。如果一个人注射或服用过量的胰岛素，或者使用胰岛素无效剂量，就可能导致低血糖。

4. 药物副作用：一些药物，如某些抗糖尿病药物或治疗其他疾病的药物，例如抗癫痫药物和某些激素，会导致低血糖。

二、治疗

1. 食物摄入：立即摄入含糖的食物或饮料，例如果汁、葡萄糖片或软糖。这些食物会迅速提升血糖水平。在摄入血糖摄入后，建议进一步摄入一些蛋白质和脂肪，以维持血糖水平的稳定。

2. 检测血糖：使用血糖仪检测血糖水平。这可以帮助了解血糖水平是否已经恢复正常或需要进一步处理。

3. 判断低血糖原因：尽量确定低血糖的原因，以防止再次发生低血糖。例如，是由于没有按时进食还是运动过度等。

4. 建立规律的进食时间：保持规律的进食时间，避免长时间不吃东西。糖尿病患者可以根据个人情况制定进食计划，例如每3至4小时进食一次，并保证每次进食摄入足够的碳水化合物。

5. 调整药物用量：对于糖尿病患者来说，合理控制胰岛素或其他降血糖药物的用量非常重要。换句话说，应根据个人情况进行调整，并咨询医生的建议。

如果患者出现低血糖症状如头晕、乏力、出汗等，应立即采取措施补充血糖，严重情况下应就医寻求专业帮助。每个人的情况不同，应根据个人的健康状况和医生的建议来进行处理。

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