预测一个人的最终身高是很困难的，因为身高受到多种因素的影响，包括遗传、生活环境、饮食习惯等。然而，可以通过以下方法来大致估计自己的最终身高：
1. 遗传因素：查看父母和近亲的身高，可以提供一定的参考。通常来说，父母的身高越高，孩子的最终身高可能越高。
2. 健康生活习惯：良好的饮食、充足的睡眠以及适度的运动可以对身高的发育起到积极的作用。在学习生活中，要注意均衡饮食，确保获得足够的营养物质。
3. 足够的休息时间：高强度的压力可能会影响睡眠质量，而充足的睡眠对身高的发育至关重要。尽量保持规律的睡眠时间，每晚保证7-9小时的睡眠。
4. 保持适度运动：适度的运动有助于骨骼的生长和发育。可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、篮球等。
5. 耐心等待：身高的发育是一个长期的过程，不同的人在不同时期有不同的生长速度。在青春期发育高峰期前后，会有一个快速增长的阶段，但不同人的生长周期也有差异。
最重要的是要接受自己的身高，并将精力放在自己的兴趣、才能和成就上。身高并不是评价一个人价值的唯一标准。
如果对自己的最终身高有比较大的疑虑或不满，可以咨询医生或专业的生长发育专家，通过专业的评估和指导来帮助更好地发育。
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